Gıda ikameleri klasik yemeklerin yerini alacak mı?
31.08.2022Yemek ikameleri, yiyecek yerine geçen maddeler veya yiyecek ikameleri olarak da adlandırılan gıda ikameleri, dünya çapında giderek popülarite kazanıyo...
Sağlıklı bir beyine sahip olmak için yapmanız gerekenler
25.03.2022Ne yazık ki beyin sağlığı bazen beden sağlığına kıyasla göz ardı edilir ve beyin işlevlerimizin zamanla yavaşlayacağını pek düşünmeyiz. Ancak Alzheime...
Bebeklerin Bağışıklık Sistemini Güçlendirme Yolları
15.09.2023Bebeklerin Bağışıklık Sistemini Güçlendirme YollarıGüçlü bir savunma sistemi, sağlıklı bir vücudun anahtarıdır. Dolayısıyla bağışıklık sistemini güç...
Astım hastası çocuğunuzun hayat kalitesini arttırın
12.08.2021Astım, akciğerleri ve solunum yollarını etkileyen ve solunum güçlüklerine yol açabilen, yaygın bir solunum hastalığıdır. Çocuğunuz astım hastası ise,...
Kaslarınızı zedelemeyin! Antrenmandan önce ısınmanın yolları
02.04.2021Diyabetin ve obezitenin hızla artış gösterdiği ülkemizde, Dünya Sağlık Örgütü'nün rakamlarına göre 7 milyonun üzerinde tanı konulmuş diyabet hastası v...
Sağlıklı Yaşam için Yapılması Gerekenler Nelerdir?
23.01.2019Yoğun ve stresli çalışma hayatı, teknolojinin hızlı gelişimi, seyahat imkanlarının çoğalması ve çevresel faktörlerin değişmesi insanların sağlığına da...
Fazla antrenman yapmanın beş olumsuz sonucu
27.10.2021Bazı kişiler antrenman yapma motivasyonunu bulmakta zorlanırken, bazı kişiler antrenman yaptıktan sonra gerektiği kadar dinlenmekte zorlanır. İster fi...
Antrenman yaparken çevreye nasıl faydalı olabiliriz?
17.06.2021Köpeğinizle hareketli bir gezinti veya öğle molasında tempolu koşu yapmak faydalıdır; antrenman yapmak odaklanmanıza yardımcı olabilir, Mevsimsel Duyg...
Sağlıklı bir çalışma ortamı için masa ergonomisindeki yenilikler
12.05.2021İş sağlığı söz konusu olduğunda masa ergonomisi düşündüğünüzden daha önemli olabilir. Örneğin ABD’de tekrarlayan zorlanma yaralanmaları iş yerinde en...
Anne adayları için sağlıklı ve lezzetli bir diyet
26.08.2020Bu kritik dönemde her ikinizi de besleyecek doğru gıdalar tüketerek kendinize ve bebeğinize bakma zamanı. Neyse ki bütün atıştırmalıklardan vazgeçmeni...
Özel Sağlık Sigortasının Kapsadığı Bölümler
08.07.2020Özel sağlık sigortası, size hastane seçimi yapmayı sunan bir hizmettir. Özel sağlık sigortası 2020’de de pek çok avantaj sunuyor. Daha kaliteli ve etk...
Ailenizin sağlığı risk altında mı?
11.05.2019Birçoğumuzun temel önceliği, ailemizi mutlu ve sağlıklı tutmaktır. Ne yazık ki, hayatta öngöremeyeceğimiz bazı şeyler vardır. Kazalar, sağlık sorunlar...